Jaunumi

  • Komentārs: Smrtft regulējamais hanteles komplekts Nuobell ir labākais, ko jebkad esam izmantojuši

    Piezīme. Ja pērkat, izmantojot šajā rakstā esošās saites, InsideHook var gūt nelielu peļņu. Pat ja tūkstošiem cilvēku atgriežas sporta zālē pēc gada fiziskās aktivitātes tiešsaistē, daudzi cilvēki joprojām atsakās no publiskām vingrošanas vietām un tā vietā izmanto mājas sporta zāles. Aprīkots ar pareizo aprīkojumu, jūsu pagrabs svīst ...
    Lasīt vairāk
  • Atšķirība starp hanteles čokurošanos un stieņa čokurošanos! Kurš ir labāks?

    Bicepss savieno apakšdelmu un apakšdelmu, lai vadītu elkoņa locītavu locīties un izstiepties! Kamēr ir roku saliekšana un izstiepšana, tā tiks īstenota. Atklāti sakot, bicepsa vingrinājums griežas ap diviem vārdiem: cirtas! Šāds jautājums apmācības laikā radīsies daudziem cilvēkiem! Kopš ...
    Lasīt vairāk
  • Kāda ir atšķirība starp hanteles un stieņiem?

    Visam ir relatīvas priekšrocības un trūkumi. Fitnesa aprīkojums nav izņēmums. Kā visbiežāk izmantotais un galvenais fitnesa aprīkojums strīdi par to, kurš stienis vai hantele ir labāks, turpinās. Bet, lai labāk izmantotu stienis un hanteles, mums vispirms ir jāsaprot to priekšrocības ...
    Lasīt vairāk
  • Cik kilogramu hanteles ir piemērotas?

    Sākotnējai bicepsa treniņa intensitātei ieteicams būt 5-7,5 kg. Ja tricepsu veic ar hanteles, tas ir 2,5-5 kg ​​ar vienu roku un 10 kg pie pleca. Tāpēc, ņemot vērā, ka sākotnēji jūs pērkat pāris hanteles ar nominālo 30 kg (patiesībā tikai vairāk nekā 2 ...
    Lasīt vairāk