Mūsu produkti

 Dizains: gluda virsma, nevis raupja.
Materiāls: pilnībā gumijas materiāls
Minimums izturīgs pret plīsumiem: 8000 ~ 10000 reizes
ID: 51 mm apkakles atvere
OD: plāksnes diametrs 450 mm

Svars: 5 kg 10 kg 20 kg 25 kg

Stieņu galvenā klasifikācija

✅ Olimpiskais svarcelšanas stienis: vīriešu versija, stieņa garums 2,2 m, svars 20 kg, sievietes versijas stieņa garums 2,05 m, svars 15 kg.

✅ Parasts stienis: josla ir no 1,5 līdz 1,8 metriem un sver aptuveni 6-8 kg. Lielākajā daļā sporta zāļu ir arī īsāki un vieglāki stieņi, kas ir piemēroti meitenēm, kuras tikai sāk spēka treniņu.

✅ Izliekts stienis: pazīstams arī kā W stienis, izliektais stienis ir īsāks un vieglāk satverams, tādējādi vieglāk saliekt plaukstas locītavu, tāpēc šāda veida stienis ir piemērots bicepsiem, tricepsiem vai noteiktām muskuļu grupām.

Papildus iepriekš minētajam ir dažas ļoti neparastas (un dīvainas formas) stieņi, kurus parasti izmanto kādam konkrētam mērķim

Piemēram, sešstūra stienis smagai vilkšanai

Pietupšanās stieņi

Šveices stienis, ko izmanto airēšanai un liekšanai

Kāpēc jūs izmantojat stieņus?

Jūs varat veidot vairāk muskuļu

Stienis pieder pie bezmaksas un fiksēta aprīkojuma. Salīdzinot ar pietupiena statīvu, Smita statīvu un citu fiksētu aprīkojumu, stieņa treniņam ir nepieciešams vairāk muskuļu, lai stabilizētu svaru, kas nozīmē, ka var izmantot vairāk muskuļu un efekts ir labāks.

Kamēr fiksētā instrumenta kustības trajektorija ir fiksēta, cilvēki pārvietojas saskaņā ar šo trajektoriju, un tiks iesaistīts mazāk muskuļu.
Veicina spēka pieaugumu

Stieņi ir noderīgi mūsu spēka pieaugumam.

Palielinot stieņa svaru, jūsu muskuļi lēnām pieņem jaunu stimulāciju un uzņemas lielāku slodzi, nodrošinot jūsu spēka palielināšanos. Šī ir svarīga muskuļu veidošanas sastāvdaļa, kas pazīstama kā “pakāpeniskas pārslodzes princips”.

Tikai šādā veidā mūsu muskuļi var efektīvi augt, un ir ļoti izdevīgi redzēt, kā mēs paceļam arvien lielākus svarus.

Tomēr fiksētajam aparātam ir arī priekšrocības

Izmantojiet stacionāru aprīkojumu, ja neesat pazīstams ar kādu kustību, ja jūsu muskuļi nespēj kontrolēt spēku, ja esat ievainots vai ja vēlaties strādāt ar konkrētu muskuļu

Stieņi pret hanteles

Treniņos ir dažas kustības, kuras var veikt gan ar hanteles, gan ar stieņiem, tad kura ir labāka?

Dažāda stabilitāte

Stabilitātes ziņā hanteles ir brīvi svari, tādēļ, veicot hanteles ar stendu un citas kustības, jums ir jāizmanto abas rokas, lai stabilizētu to svaru, kas ir diezgan grūti, savukārt stienis ir stabilāki nekā hanteles.

Jauda ir atšķirīga

Vispārīgi runājot, hanteles maksimālais svars sporta zālē ir 50 kg. Izmantojot stieņus, jūs varat palielināt svaru, sakraujot stieņa gabalus, piemēram, varat sakraut 70 kg, lai veiktu pietupienu

Muskuļi aktivizējas atšķirīgi

Hanteles ir brīvākas, tāpēc tās stimulē muskuļus ar lielāku ātrumu un nodrošina pilnīgāku kontrakciju.

Turpretim stieņi ir mazāk stimulējoši

 Iepakojums: kartona kārba

Dingzhou Hongyu tehnoloģiju attīstības uzņēmumsLtd atrodas Dingzhou, Hebei province.It’ir tikai divas stundas’ automašīnas brauciens uz Pekinu. Mums ir 5 rūpnīcas, 120 darbinieki un vairāk nekā 10 gadu ražošanas pieredze.

Mēs specializējamies hanteles, gumijas hanteles, lakotas hanteles, boksa rīku, jogas MATS ražošanā, 80% no mehānisko detaļu cenas tiek eksportēti uz ASV, Krieviju, Vāciju, Lielbritāniju, Austrāliju, Grieķiju, Čīli, Taivānu un citām valstīm. Mūsu zīmols “hongyu” var atbalstīt “OEM”. Mēs atbalstām koncepciju “tiekšanās pēc izcilības, kvalitāte vispirms”. Laipni lūdzam būt viens no mūsu labākajiem “VIP klientiem”.